基拉·萨瑟兰，健康科学学士、通顺养分学斟酌生，握有养分医学、天然疗法、草药医学、占星学天禀。 天然疗法医师、养分师、草药医师、医疗占星师执业近三十年age 动漫，也从事联系的素养责任。现居澳大利亚。
转载请注明星译社及译者幻觉。
压力和星盘中的高潮
健康与幸福
医疗占星权衡主要评估两个星盘。一是为来访脱手生病或求援技巧创建一个疾病（卜卦）盘。这个星盘可以更好地了解起卦时的医疗景况，提供有可能匡助会诊和调整的踪迹。二是看来访的本命盘，将其动作来访中枢上风、残障、东说念主生作业的蓝图，这些有可能匡助应酬健康问题。动作心爱接头问题“根蒂”的执业天然疗法大夫和医疗占星师，我最心爱通过本命盘斟酌个体身心幸福的相沿和养分设施。
本命盘健康评估
本命盘健康解读中有许多需要评估的东西，我最心爱的首先是高潮，而不是太阳或月亮。这个首先是许多健康问题激活的难题触发点，亦然相沿体魄的要津。高潮和第一宫掌管一个东说念主的体魄阵势。是一个东说念主承受压力时，受压最大的处所，亦然体魄最容易出现瑕疵的处所。
高潮和第一宫掌管头部、中枢肠命能量和肾上腺。肾上腺是肾脏上方的小腺体，产生诸如肾上腺素和皮质醇等压力激素。当咱们的体魄感知到危机时，肾上腺来救援咱们，并凭证情况让咱们的体魄准备是战是逃。
张开剩余88%我往往和来访阐扬说，高潮不仅仅咱们的面具或感知感受天下的过滤器，亦然咱们用来保护我方的盾牌。联想若是咱们是维京战士，那高潮即是咱们的斗殴之盾，它是星盘中给与最多压力的点，无论压力是体魄上的依然精神上的。因此，它是一个脆瑕疵，亦然相沿体魄的伟大首先。通过强化这个点，咱们可以更久了、更握久地增建壮康。
a片 男同强化高潮不仅是食品或草药这种快速对策，还要深入了解哪些系统和器官受到高潮的压力。一个东说念主还可以评估星盘中其他位置的上风和需求（比如太阳、月亮或命主星），加深对上风和残障的合座瓦解。但为了恣意了了，本文仅限于筹商高潮和第一宫星体。
许多设施可以处理高潮指向的健康问题，食品、草药、日常活动等。一个东说念主不需要将一切齐丢给高潮，而是通过缓缓改善饮食和生存习尚，去相沿第一宫而不是削弱它，这对健康和长命齐有平允。底下，让咱们仔细望望高潮和第一宫星体可能遭逢什么以及它们齐掌管什么。
高潮是星盘中最敏锐的宫头，与体魄内容连络。它掌管体魄阵势、外貌和行径，掌管体质、能量水平或能量匮乏。它依然咱们在压力下的响应式样。高潮星座在火象和风象的话，一般体质更建壮，因为风火是阳性且产生能量。高潮在水象和土象的话，更容易出现与第一宫连络的症状，可能体质较弱，可能更频繁地出现健康问题。
但咱们不该造作地执意健体质等同于高超健康，将年迈体质等同于不良健康。有些最健康的东说念主时常体质较弱，而领有建壮体质弗成保证健康高超。天生体质建壮且充满活力的东说念主时常不热诚和学习如何照看我方，体质一般的东说念主则因为一世往往死力寻找体魄的健康和均衡设施，一般反倒更健康。毕竟在被动不休地意志到我方的体魄和健康，何况从永远眺，体质较弱的东说念主更多地在生存中作念出更理智的饮食和生存思态接受。
若是一个东说念主的第一宫有吉星，木星和/或金星，有助于增强体质，但也可能导致过度猖狂。有凶星，火星和/或土星在第一宫，可能要如期关注健康，不然容易出现炎症和/或慢性问题。来自其他本命星体的相位也影响一个东说念主的合座健康和活力。来自金星或木星的六分或三分等积极相位可以增强体质，生病时也可能更快康复。来自太阳、月亮发光体的正相位也带来高超的基础并加强体魄的合座功能。来自火星的正相位，可以取得更多热量和更快代谢。来自土星的正相位，可以领有建壮的骨骼和体魄结构。
星体与高潮或第一宫的挑战相位会创造瑕疵，对合座体质产生不利影响。来自金星或木星的复杂相位可能导致一个东说念主在饮食或生存思态上清寒分辩力。咱们齐知说念，过多的好东西也会成为问题。来自太阳或月亮的困难相位会导致基础不及和生理不规矩，容易伤风和流感。来自火星的困难相位可能引起发热、感染、事故和炎症。来自土星的困难相位可能带来忧郁的秉性，以及因为功能不及导致的伤风和慢性病。
相沿高潮需求的设施
那咱们如何对高潮的需求更挑升志，又可以作念些什么来相沿它？底下列出一些相沿身心健康的食品、草药及活动，不外，这不是咱们可以作念的一说念，仅仅一个好的首先。健康解读还会稽察星盘的许多其他区域，比如第六宫、第八宫、命主星等，但本文依然保握肤浅。
各元素高潮的活动和休息
通过体魄活动相沿高潮对每个东说念主至关难题，无论咱们是否心爱。咱们动作体魄的主东说念主，需要找到滋补和相沿生理体魄的活动。 我发现，当体魄可以进展出相宜高潮的活动时，最终大多数东说念主感受到健康有变化，这也激励东说念主们养陈规矩的活动习尚。我最心爱的启发式样所以高潮星座的元素为首先。
火象星座相宜竞争性、快速、冒险的通顺和活动。徒步旅行、骑行、骑马齐属于这类，还有跑步和技击。设定经营，带着经营插足道理的跑步或走路活动，可以匡助火象高潮保握能源。
土象星座相宜园艺、撸铁、力量磨砺（包括普拉提）及家务劳动等活动。需要较慢的通顺来增强耐力和膂力。山区徒步或花圃玩土，可以匡助土象高潮的身心健康平稳。
风象星座必须被教唆他们领有生感性的体魄，因为他们大部分时分在念念考。跳舞、需要战术和念念路敏捷的通顺容易欢喜。双打的挥拍通顺这类带有应酬属性的活动，与一又友组队磨砺是让风象星座保握能源和坚握对体魄厚爱的好设施。
水象星座相宜纠合水体或身处水中的活动。游水、荡舟、跳舞、瑜伽和其他流体动作的活动可以让水象星座感到协斡旋晴朗。海洋、江河、湖泊隔邻散布或徒步是相沿水象情怀和体魄的最好活动之一。若是其他设施没条款，泡澡亦然可以的营救步履。
高潮和第一宫星体也指向咱们需要找到寥寂环境和寥寂时分来还原活力。作念好高潮的自我照看是对消日常生存压力的好方针。音乐、冥想、呼吸熟习、体魄活动和阅读齐是退出外界休息时可以独自进行的好活动。可以接入它们为我方充电。取得饱胀就寝有助于平稳妥康并缓解系统压力，当代天下的许多健康问题齐是身心问题。取得饱胀的就寝，无论是晚上八小时依然白日小憩，齐极度有助于裁汰皮质醇水平。
有助于强化高潮的草药
我心爱的另一个设施是使用“适合原”草药在压力时代相沿体魄。这些草药可以匡助体魄在压力大时更好地适合，时常还具有相沿免疫系统的次要作用，免疫系统在历久压力下会受到毁伤。压力会在体内导致炎症，天然医学认为炎性体质是许多慢性健康问题的触发身分。若是咱们能裁汰合座炎性水平，体魄也会有更好的契机将重新调遣自己，实现更好的体内平稳和均衡水平。
若是你寻求这方面的设施，请先权衡您可以找到的专科医疗提出。许多草药会与成药产生负作用，采用任何联系的新设施之前请仔细斟酌和造访。
高潮白羊座相宜传统的适合原（肾上腺）草药和神经滋补来相沿他们莫名的大脑和神经系统。休息、就寝和寥寂时分是他们打握久战的必要条款。
东说念主参（西伯利亚、好意思国和韩国东说念主参）
红景天
南非醉茄/睡茄
黄芩
高潮金牛座需要极少刺激来相沿他们固定或淤堵的体魄系统。可以尝试相沿消化和代谢并减弱肌肉垂死的草药。
南非醉茄/睡茄
甘草（需要扼杀高血压问题和高血压药物才可使用）
五味子
黄芪
高潮双子座最难题的是安抚神经系统，但他们也需要相沿肾上腺。通过不看电子居品和更多就寝让大脑休息成心于重新引发一个莫名的体魄系统。
黄芩或柠檬香蜂草
南非醉茄/睡茄
黄芪
党参
洋甘菊
高潮巨蟹座需要和睦的适合原相沿，弗成过度刺激脆弱的体魄系统，还要容易消化。他们的神经系统也可能因压力过大而变得莫名不胜。
洋甘菊
党参
红景天
柠檬香蜂草/柠檬香脂
高潮狮子座可能是最建壮的体质之一，可能以为我方不需要相沿，但他们的肾上腺和轮回系统依然要关注和好好照看。他们龙套易像其他星座那样感受到压力，但体魄里面仍然在应酬按捺生存的效果。
益母草
东说念主参
五味子
黄芪
高潮处女座和会过神经系统和消化系统感受压力。好在处理其中一个也有助于另一个，心绪健康较着影响高潮处女座的体魄健康，相宜使用缓解神经垂死的草药。
马鞭草
柠檬香蜂草/柠檬香脂
欧白芷
睡茄
洋甘菊
高潮天秤座需要相沿肾上腺和肾脏/泌尿系统，匡助保握体魄的矿物资均衡。他们在相沿他东说念主时会过度滥用我方的体魄，健忘关照我方的需乞降健康景况。血糖和甲状腺也要保握均衡。
甘草（需要扼杀高血压问题和高血压药物才可使用）
玫瑰果
睡茄
党参
海带
高潮天蝎座体质强但容易感染，需要在不发放的时候休息，弗成忽略需要休息的信号硬撑下去。意志大过物资这个理念不相沿生感性体魄。肾上腺可能极度莫名，肠说念和激素系统会变得淤堵或出问题。
东说念主参
缬草
甘草（需要扼杀高血压问题和高血压药物才可使用）
五味子
八仙草/拉拉藤
高潮弓手座天生存跃和振作，肾上腺和肝脏可能因为活动过多、休息不及受到影响。必须记着，就寝和休息与冒险和步履相同对他们的体魄有益。
五味子
燕麦
东说念主参
蒲公英
睡茄
高潮摩羯座需要温存又刺激的草药来进步能量水和气合座活力。肾上腺可能因为过度责任衰退玩乐而莫名。大笑和休息对体魄充电至关难题。滋补消化神经的草药也可以很好地相沿他们莫名的体魄。
党参
东说念主参
金丝桃/圣约翰草
洋甘菊
马鞭草
高潮水瓶座极度需要神经系统相沿，过多的脑力活动，以及休息、就寝和接地不及而变得脱离执行和能量滥用。肾上腺可能莫名不胜导致神经系统无法减弱。
柠檬香脂/柠檬香蜂草
黄芩
睡茄
马鞭草
高潮双鱼座需要肾上腺和免疫或淋巴系统的和睦相沿。很容易莫名滥用，比其他高潮需要更多的休息和停工时分。大批饮水和和睦的肾上腺相沿极度有助于体魄的还原。
黄芪
甘草（需要扼杀高血压问题和高血压药物才可使用）
睡茄
黄芩
论断
咱们必须记着age 动漫，高潮是体质的要津。东说念主的一世历久有健康挑战，但最好的药是驻防。若是咱们与我方的体魄配合，可以嗅觉到小问题的偏差并放肆调遣，而不是恭候更较着问题出现。天然健康上莫得灵药，但通过高潮了解自己的体质需求，并尝试上头的一些提出，咱们可以迈出相沿身心幸福的运行一大步。
发布于：贵州省